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產婦可以吃桔子嗎

患者問:

產婦可以吃桔子嗎

醫生答:

妊娠期間是可以適當吃一些橘子的。橘子中含有豐富的維生素C,可以防治壞血病;橘子中還含有豐富的胡蘿卜素,胡蘿卜素在體內吸收後可以轉變為維生素A,維生素A又叫視黃醇,可以促進眼內色素細胞的形成,防治夜盲癥,提高母體視力及促進胎兒視力發育。此外橘子也不宜多吃,妊娠期間需要均衡飲食,可以適當吃一些肉蛋奶,新鮮的蔬菜水果等。

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