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一歲半寶寶睡眠時間是多少

2018-07-22 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

一歲半寶寶睡眠時間是多少

醫生答：

正常情況下一歲半的寶寶睡眠的時間是每日10-11個小時左右。一般情況下，孩子在夜間可以整夜睡，除此以外，白天還要有間斷的再小睡兩次，每次1-2個小時左右的時間，這段時間充足的睡眠對孩子的身心健康是十分重要的。由於孩子新陳代謝的速度頻率要比成年人快，因此充足的睡眠有助於幫助孩子迅速的緩解疲勞，而且在孩子深度睡眠的時候，分泌足夠的生長激素，可促進孩子的生長發育。