亲，暂时无法评论！

胃消化不好吃什麼調理

2018-07-02 00:00:00 74U閱讀網

浏覽：0

患者問：

胃消化不好吃什麼調理

醫生答：

胃不好一定要註意飲食，清淡易消化，忌食辛辣刺激、油膩及生冷的食物，不要吃太硬的食物，吃飯時不宜吃得過飽，以七分飽為宜。細嚼慢咽，睡前不加餐。可選用的食物有大米，小米，蓮子，山藥，白菜，胡蘿卜，白蘿卜，西紅杮，茄子，扁豆，山楂，荔枝，桂圓，大棗，南瓜，木瓜等，主食可以選擇饅頭，面條，肉食一次進食不宜太多，盡量減輕胃腸負擔。同時，可做一下腹部按摩，促進胃腸蠕功，促進食物消化吸收。