帕金森診斷方法
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圓肩怎麼矯正
患者問：
圓肩怎麼矯正
醫生答：這種疾病的形成主要是由於日常生活工作姿勢不正確及不良的生活習慣導致的。首先要註意休息，避免低頭，避免枕頭太高太軟，避免長時間的對著電腦手機，避免趴著睡覺，適當的進行體育運動鍛煉，打羽毛球，口服消炎鎮痛藥物洛索洛芬鈉，緩解肌肉痙攣藥物鹽酸乙哌立松。可以適當的進行擴胸運動，也可以讓助手在後面牽拉雙側上肢。最基本的還是要端正身體的姿勢，不管坐立站立還是行走都要像軍人一樣，定時改變姿勢。
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