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吃完飯就困是怎麼回事

患者問:

吃完飯就困是怎麼回事

醫生答:

在飯後因為飲食的攝入,大量的血液會進入胃部幫助消化,所以這個時候就造成其他部位出現血液循環不好的問題,而這個時候頭部的血液供血問題是最明顯的,所以在飯後是非常容易造成困倦的。這種情況是屬於正常的生理現象,一般適當的調節飲食就可以,盡量少食多餐避免過多的飲食攝入,這樣就可以減少胃部的負擔,胃部的負擔減小,其他部位引起供血不足的情況就會降低。

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