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兩鬢白發怎麼回事

2018-07-20 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

兩鬢白發怎麼回事

醫生答：

這種情況是少年白，也就是青少年白發，多是由於營養不良引起的，主要是局限於兩鬢部。所以一定要加強營養，加強鍛煉，增強體質，絕對不要挑食或者是偏食。一定要講究營養均衡，搭配合理。多吃鈣、鐵、鋅豐富的食物，多喝雞湯，魚湯，排骨湯，而且一定要保證充足的睡眠。不要熬夜，可以口服21金維他或者是鈣鐵鋅口服液，晚上睡覺前可以多按摩頭皮或者多吃一些堅果類的食物。