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大肚子怎麼減

患者問:

大肚子怎麼減

醫生答:

可以在足三裡、關元、天樞、神闕、大橫等穴位進行按摩有一定的效果。足三裡位於外膝眼下三寸,脛骨前嵴外一橫指;關元在前正中線上,臍下3寸;天樞位於臍旁2寸;神闕在肚臍中央;大橫位於人體腹中部,距臍中4寸。一般采用按法,用手指或手掌在體表某處,逐漸用力下壓,方向要垂直,用力由輕到重。用指面著力的稱指按法;用大魚際著力的稱魚際按法。

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