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月經來瞭可以吃柚子嗎

2018-08-11 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

月經來瞭可以吃柚子嗎

醫生答：

月經來瞭可以適量食用些柚子。柚子中的營養物質非常豐富。柚子中含有豐富的維生素和礦物質，能夠為機體提高自身的免疫力，維持機體的正常運轉，還能滋潤肌膚，美容養顏，有利於體內毒素的排出，還有延緩衰老的功效。柚子中含有豐富的膳食纖維，能夠促進胃腸道蠕動，緩解經期便秘。經期容易上火的女性，適量食用些柚子，能夠達到降火的功效。柚子性質有些寒涼，經期適量食用為宜，以免引發經期痛經。