黑豆怎麼吃促排卵

黑豆怎麼吃促排卵

1、月經結束到排卵前食用黑豆豆漿或黑豆湯或黑豆:有助於卵泡發育並補充雌激素。黑豆湯：黑豆泡一晚上，然後加水煮湯大約慢火1小時左右，每天吃五十顆左右，配著一碗黑豆湯，喝67天；黑豆：補充雌激素，將若幹黑豆用清水浸泡12小時左右，然後用清水煮至熟透，可少放些許鹽。從月經結束後第一天起，每天吃47顆，連吃60天。2、喝黑豆湯糯米粥（排卵之後體溫升高後服用）：改善黃體功能不足，黑豆30克，糯米60克，將兩者洗幹凈放入鍋中，加水適量，用溫水煮成粥，每日服用。