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懷孕尾椎骨痛怎麼辦

患者問:

懷孕尾椎骨痛怎麼辦

醫生答:

懷孕之後,腰部骨盆、尾椎部位的肌肉充血水腫,肌肉力量下降,同時身體的負重增加,會引起尾椎骨的疼痛,首先一定避免受涼,端正身體姿勢,避免長時間一個姿勢,避免長時間坐立,坐著的時候下面墊個軟墊子,可以局部熱敷,不要推拿按摩。可以腰圍固定,休息的時候拿下來,多吃一些含有鈣質比較豐富的食物:海鮮品,豆制品,牛奶等等。

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