如何預防腳指甲往肉裡長

1、合適的鞋子

合適的鞋子對預防甲溝炎起著至關重要的作用。不合適的鞋子往往會讓我們的腳指甲受到擠壓，腳趾在不斷受到擠壓的情況下，很容易就會紮到肉裡面，一旦腳指甲開始被擠壓到肉當中，就會不斷的往肉裡面生長，導致化膿發炎的狀況。不合適的鞋子不僅僅是導致這種情況的原因，也往往會加劇這種情況。在挑選鞋子的時候，一定要選擇合適的尺碼，最好可以保持前面仍有一指的空隙，這樣才可以確保我們的腳趾頭不會受到擠壓。除此之外，鞋子的透氣性也很重要，透氣性差的鞋子會導致細菌的快速滋生，從而加劇我們腳指甲兩側的潰爛情況。因此，選擇合適的鞋子對於我們預防腳指甲往肉裡長至關重要。

2、適度的修建指甲

很多人都有一個錯誤的觀念，認為隻要勤於修剪腳指甲，就可以防止腳指甲往肉裡面長，但實際上，過於頻繁的修剪腳指甲反而會使得指甲更容易紮進肉裡面。頻繁的修剪會讓腳指甲變的很短，從而很容易就和指甲旁邊的肉粘合在一起，一旦指甲開始長長，沒有多餘的空間可以供其生長，指甲就會紮進肉裡面繼續生長。這個時候，指甲的生長方向已經形成瞭慣性，即使你想要通過修建指甲來改變它的生長方向也是很困難的。指甲一般三個星期修剪一次就足夠瞭，每一次修剪時的長度都應該保稍微長於腳指甲前的肉，這樣可以有效的避免腳指甲長進肉裡面。除此之外，修建指甲的時候，也要註意腳趾兩側死皮的清理，過多的死皮埋於指甲縫中，也會容易導致細菌滋生，從而引起指甲兩側的肉腫脹，增加指甲紮進肉中的幾率。