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兒童睡眠障礙有哪些治療方法

患者問:

兒童睡眠障礙有哪些治療方法

醫生答:

兒童睡眠障礙最主要的治療方法就是心理行為治療,傢長應該適當的多安慰、鼓勵孩子,並且適時的解決孩子睡眠障礙的一些問題避免打罵、責備,粗暴的恐嚇、懲罰。睡覺之前應該保持心態的平和,避免看刺激性的視頻或者玩刺激性的遊戲。平時盡可能的多外出活動,需要放松心情、緩解壓力,可以進行心理疏導。也可以口服藥物進行治療,可以選擇溫和類的一些鎮靜劑,比如說苯海拉明、安定等。

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