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孕婦喝什麼酸奶最好

患者問:

孕婦喝什麼酸奶最好

醫生答:

酸奶是一種營養價值很高的食品,孕婦可以適量食用。牛奶經過乳酸菌發酵可以產生人體所需的多種營養物質,而且更有利於人體對它們的快去吸收,酸奶還具有促進胃腸道消化,促進消化液分泌,增加食欲的功效。孕婦最好選擇購買食品防腐劑含量少、蛋白含量高、含有多種益生菌的酸奶,這樣更有利於孕婦營養物質的吸收和胎兒的健康。

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