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高血壓如何調理

高血壓的調理因人而異。總的來說,應該叫良好的生活方式,從你的衣食住行及情志方面入手,可以說叫清淡飲食、規律的運動、情緒保持平穩,還有一個保證自己的睡眠。如果需要一些藥物,甚至包括一些中醫藥的調理,是可以到醫院找相應的醫生進行幹預。
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