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月經期間喝紅糖水有什麼好處

2018-07-08 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

月經期間喝紅糖水有什麼好處

醫生答：

紅糖性溫，味甘，入脾經，有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化瘀的功效，經期喝紅糖水能夠補益氣血、溫通經脈、活血止痛，有助於經血下行，對於平素體質虛寒、月經量少、痛經的女性都是不錯的選擇。但需適量，避免過食，出現月經量多、經期延長等月經不調的癥狀。建議月經期間註意保暖，多喝溫水，少食生冷寒涼之品，保持身心愉悅。