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生理期可以吃柚子嗎

患者問:

生理期可以吃柚子嗎

醫生答:

女性在生理期期間最好不要吃柚子,柚子屬於寒性水果,如果在經期吃瞭柚子,可能會影響盆腔血液的循環,造成經血流通受阻,導致痛經的發生。建議女性在生理期期間應該可以喝一些生薑紅糖水,也可以多喝一些溫開水,月經期間應該多吃一些開胃易消化的食物,避免食用辛辣刺激性食物,禁止盆浴,避免過度勞累,避免著涼,保持心情愉悅。

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