骨質增生吃什麼食物好

骨質增生吃什麼食物好

骨質增生是影像學上經常可以發現的一種表現，它好發於負重大關節或者活動多的關節，是在扭傷、退變等因素下導致的關節周圍肌腱、韌帶等結構的局部鈣化，是機體為瞭維持平衡的需要而產生的一種代償性反應。大多數存在骨質增生的人群都沒有臨床癥狀，一旦有瞭癥狀，又存在骨質增生，要及時到正規醫院就診，查找病因，如果確實是由於骨質增生等退變因素導致，要對癥給予相關藥物，同時囑患者多曬太陽，避免過度負重，增加關節穩定性練習，控制體重，多進食含鈣質相對多的食物。