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怎樣去濕氣

患者問:

怎樣去濕氣

醫生答:

濕分為外感濕邪還有內生濕邪。濕氣即濕邪,特點為濕性重濁,人感受濕邪會有頭重如裹、肢體困倦、乏力、倦怠及惡心、嘔吐、食欲不振、舌淡胖苔白厚、大便黏膩,可能出現皮膚濕疹、女性可能出現白帶增多等。祛濕方法:如果為外感濕邪則避免長期在潮濕之所居住,少食用肥甘厚味等,如果為脾虛生濕,則建議服用健脾除濕之品,如紅豆、薏米、芡實、山藥、茯苓等。

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