高血壓如何調理

高血壓屬於慢性動脈硬化性疾病的一類，得瞭高血壓，就意味著需要終身堅持治療，終生的配合和改善，高血壓的治療分為藥物治療和生活方式的幹預兩大部分，從調理的內容來講，其實應該也包括藥物治療，高血壓的藥物包括五大類的降壓藥，每一類都有各自的特性，服用的人、服用的種類也很多，非常強調個體化。因此，說到藥物的調理，就必須結合自己血壓的水平和自己全身的狀態，如有沒有合並其他系統的疾病，進行藥物的調理和調整。
回到生活方式的改善方面，生活方式的幹預和藥物治療，其實是治療高血壓兩大同等重要的內容。生活方式的幹預，或者叫生活方式的調理，包括飲食的調理、運動的調理、戒煙、限酒、睡眠的調理等等。飲食的調理不用特殊的進補，單純的清淡、低鹽、低脂飲食就可以瞭，隻有把生活方式的幹預和藥物治療兩者結合起來，才能很好的控制血壓。