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咖啡能減肥嗎

患者問:

咖啡能減肥嗎

醫生答:

咖啡可以減肥,但有一定副作用,一些咖啡豆經過特殊烘焙其中含有天然咖啡堿,咖啡堿成分能有效分解身體裡的脂肪,將脂肪釋放在血液中,飲用咖啡30-40分鐘後,血液中的脂肪濃度會變高,此時保持適量運動,可將脂肪轉變成熱能,有效燃燒的曲線茶,使身體減少脂肪,需要註意的是,咖啡雖然有減肥的功效,但咖啡中所含的咖啡因會對身體產生不良影響,長期以飲用咖啡會對咖啡產生依賴性,需要適量飲用。

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