小腿抽筋是什麼原因引起的

小腿抽筋是什麼原因引起的

抽筋也叫肌肉痙攣，是一種肌肉的自發強直性收縮，常發生在小腿和腳趾部，抽筋的原因有:一是小腿肌肉受到寒冷刺激，造成肌肉收縮，引起抽筋；二是劇烈運動時，肌肉快速收縮，肌肉收縮和放松不協調，引起抽筋；三是出汗過多，運動量大或運動時間長，出汗多，沒有及時補液，鹽份丟失多，遭成代謝障礙，引起抽筋；四是長時間運動或旅行、登山，造成腿部肌肉代謝產物堆積，引起抽筋；五是缺鈣，血液中含鈣少，引起體內電解質代謝不平衡，也會引起抽筋。