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月經期間能不能吃柿子

患者問:

月經期間能不能吃柿子

醫生答:

柿子,性涼,所以月經期間最好少吃柿子,寒涼之物會導致經血凝滯,不通則痛,會引起腹痛等不適癥狀,影響經血排出。女性在月經期一定要註意忌生冷、刺激、油膩性食物,最好多食用富含蛋白質的食物,註意做好保暖,保證充足的睡眠,避免過度勞累,適量運動但不可過度,同時應多喝熱水,勤換衛生巾,內褲要勤洗,洗澡時原則淋浴為宜,註意經期外陰衛生。

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