指甲出現瞭豎紋 究竟是什麼因素

大拇指指甲上有豎紋因素1、正常的生理現象

我們如果仔細觀察的話，我們就是會發現，很多的中老人大拇指指甲上或多或少都有豎紋，這是因為我們身體機能隨著年齡的增長，體內激素發生瞭變化，部分細胞逐漸萎縮和死亡，這些都會通過指甲反應出來，所以大傢不必擔心。

大拇指指甲上有豎紋因素2、缺乏維生素A

我們如果身體裡面維生素A不足的話，就會直接體現在我們的指甲上，我們的指甲就會出現豎紋，大傢在這個時候就是要註意補充維生素A，這樣可以避免更加嚴重的後果，平時也可以多吃含維生素A的食物，水果有蘋果、枇杷、香蕉、杏子、梨子等，蔬菜有大白菜、番茄、菠菜、南瓜、茄子等，植物有綠豆、大米、胡桃仁等，這些都有有效補充維生素A。

大拇指指甲上有豎紋因素3、缺鐵性貧血

我們如果大拇指出現瞭豎紋，這就很有可能在告訴我們患上瞭缺鐵性貧血瞭，在這種狀況下，患者一般都是會出現面色蒼白，全身無力，心慌，頭疼等癥狀，嚴重的甚至會引起吞咽困難，口腔炎以及舌炎的發生。

大拇指指甲上有豎紋因素4、出現精神問題

我們的精神狀態如果不好的話，或者是長期處於緊張的環境中，不論是工作上還是生活中遇到瞭麻煩，都會直接影響我們的睡眠質量，是會導致嚴重睡眠不足，指甲就會出現豎紋，同時操勞過度和用腦過度都會讓指甲出現豎紋。

大拇指指甲上有豎紋因素5、外傷

我們的指甲如果曾經受到損傷和傷害，而指甲的皮下組織都比較脆弱，任何輕微的受損都會導致指甲留下痕跡，所以，在日常生活中，我們要註重保護好自己的指甲，不讓它受到外界的傷害，留下傷痕。