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月經來瞭可以吃柿子嗎

2018-08-02 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

月經來瞭可以吃柿子嗎

醫生答：

柿子雖然有大量的維生素及微量元素，但對於月經期的女性來說，還是少量吃一些，因為柿子屬於寒性水果，很容易引起腹部脹痛和痛經癥狀，特別是痛經嚴重者要禁止吃柿子。平時可以吃一些溫性水果如桃子、荔枝、櫻桃、蘋果等。可以有效的補充維生素及微量元素。給月經期女性帶來一定的好處，可以增強免疫力，提高機體抵抗力，避免缺乏維生素及微量元素。