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什麼是失眠

關於失眠,是一個常見病、多發病,什麼叫失眠?簡單講,就是對夜間的睡眠感覺時間不足、質量比較差,影響到第二天的社會功能,它是一種主觀體驗。失眠是不論睡幾個小時、不論睡多長時間、不論睡眠醒瞭多少次,以及睡眠伴隨著多夢、出汗、口幹等,關鍵是它影響到第二天社會功能,這才是主要的問題。
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