肺氣虛怎麼調理

肺氣虛怎麼調理

肺氣虛建議：1、堅持適度的有氧運動，如慢跑、爬山、遊泳等等，這些運動能有效地促進心肺功能，提升免疫力。2、飲食應少吃辛辣刺激之物，多吃蘋果、石榴、枇杷、梨子、金桔等潤肺生津的食物。3、常喝溫開水，日常多飲水，保持肺臟與呼吸道的正常濕潤度，等調節肺氣虛。4、食療的方式，多吃一些百合、蜂蜜、蘿卜、黑芝麻、豆腐等食物。5、可以在醫生的指導下，選用一些藥物調節肺氣虛，比如北沙參、麥冬、冬蟲夏草、燕窩等。