亲，暂时无法评论！

寒氣重怎麼調理

2018-07-31 00:00:00 74U閱讀網

浏覽：0

患者問：

寒氣重怎麼調理

醫生答：

首先，可以在溫補的季節，例如冬天多吃補氣生血的食物。然後，可以選擇紅棗、西洋參等泡水喝，根據自己的身體變化調配茶水。例如食欲較差時，適當的加入山楂、陳皮。接著，每天晚上堅持用溫熱水泡腳，適當的進行局部按揉，促進血液循環。最後，應該多鍛煉身體，增強自身體質。可以吃山藥，芋頭，紅棗，核桃等煮的粥，達到養血溫經，散寒通脈的效果。