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來月經可以吃海鮮嗎

患者問:

來月經可以吃海鮮嗎

醫生答:

來月經期間是不建議吃海鮮的,因為海鮮屬於寒涼食物,容易導致痛經,而且經血不暢,經期延長。月經期間,在飲食上應該多吃一些溫熱的食物,例如五谷雜糧,榴蓮,雞肉,羊肉等。其實寒涼食物,例如空心菜,西瓜,香瓜,苦瓜等。而且在月經期也應該註意保暖,適當休息,註意外陰清潔,2到3小時更換一次衛生巾,減少細菌的滋生,同時要禁止性生活。

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