高血糖可以吃紅薯嗎

高血糖可以吃紅薯嗎

高血糖可以吃紅薯，隻是在吃紅薯的時候一定要控制好數量，否則會容易導致餐後血糖水平的升高。
紅薯有些含糖量比較高，有些紅薯的含糖量則不會特別高，可以通過品嘗紅薯的時候，用舌頭感覺知甜度來進行判斷，如果這種紅薯甜度比較高，建議在進食的時候一定要控制好數量。在進食主食的時候，還應該對應的扣除米飯還有面條的數量，否則就容易導致碳水化合物攝入超標。如果紅薯的甜度不是特別高，可以用它來替代米飯或者是面條作為主糧來攝入。但是，長期的攝入大量的紅薯，對高血糖的患者胃腸道也會造成一定的負擔，有些患者難以耐受這種排氣的狀態。所以適可而止，適量的攝入一些紅薯，不要完全替代米飯和面條，高血糖的患者在食物種類的選擇上比較多。