肝斑怎麼調理簡單辦法

肝斑怎麼調理簡單辦法

肝斑又稱黃褐斑，是一種常見的獲得性色素沉著性皮膚病，好發於面部，表現為面積大小不等的黃色或淡黑色斑片，又稱黎黑斑，本病好發孕婦或經血不調的婦女。本病最重要的是避免日光暴曬，保持精神舒暢，避免惱怒、憂慮等不良刺激，保證足夠睡眠。慎用口服避孕藥，積極治療有慢性疾病的患者，忌濫用化妝品及刺激性藥物，選擇優質化妝品，避免重金屬對皮膚的損害，多食蔬菜和水果以補充維生素c，少吃辛辣食物、油膩食物。