孕婦如何快速解決咽喉腫痛

1、馬蹄甘蔗水

孕婦們在咽喉疼痛的時候是難以食用食物的，因為吞咽會導致咽喉進一步的疼痛，這個時候最緊要的任務就是幫助孕婦們有效的去除體內的燥火，從而確保咽喉腫痛的情況能夠得到去除。熬煮一些馬蹄甘蔗水就再好不過瞭，馬蹄是水生的植物，具有很好的清熱去火的功效，同時也可以幫助孕婦們補充身體所缺的水分;甘蔗有著生津止渴的功效，能夠緩解咽喉疼痛的情況。而且甘蔗本身的甜度就已經足夠瞭，因此也不需要再額外的加入糖粉調味。

2、茅根水

茅根雖然是植物的一種根莖，但是卻有著很好的清熱降火的功效，在咽喉腫痛的時候熬煮一些茅根水，可以有效的幫助我們緩解咽喉疼痛的癥狀。但是茅根水喝起來比較平淡無味，孕婦們可以適當的在裡面加入一些蜂蜜進行調味，或者在快熬煮好的時候放入一些冰糖。

3、適當鍛煉

除瞭通過飲用一些水來緩解咽喉疼痛之外，最根本的治療咽喉腫痛的方法還是提高自身的免疫能力，當孕婦們的身體素質變強之後，很多不舒服的小問題都可以自動的得到有效消除。因此，孕婦們應該進行適當的鍛煉，比如飯後散步。