怎樣緩解酒後惡心反胃

1、直接飲用食醋

食醋是一種很好的用於解酒的調味料，其酸酸的味道可以促進人們的食欲，緩解惡心想吐的狀況。而且食醋中含有酸可以與血液中的乙醇發生反應，使乙醇得到迅速溶解，從而達到醒酒的作用。取一小勺食醋，加入適量的溫水之中，直接飲下即可緩解惡心反胃的癥狀。

2、醋泡蘿卜

涼蘿卜絲吃起來十分清脆爽口，和醋搭配在一起可以提升食欲，有效的抑制反胃嘔吐的現象。先取新鮮的蘿卜，去皮洗凈之後，用刮刀刮成絲狀，然後加入食醋，醋最好沒過蘿卜絲的底部，然後加入適量的鹽、糖等調味料，用手將蘿卜絲抓起和所有的調味料混合均勻後，放置十分鐘，即可食用。這個時候蘿卜絲已經充分的吸收瞭食醋，所以食醋隨著蘿卜絲也就一起進入到瞭我們的體內。

3、食醋紅糖生薑水

取一勺食醋，半勺紅糖和三到四片生薑，一起放入鍋中進行熬煮，大約半個小時後，可以盛出飲用。紅糖具有促進血液循環的效果，生薑可以驅寒疏解腸胃緊張，這三種東西放在一起，可以通過緩解腸胃緊張來舒緩惡心想吐的反應。

4、醋泡松花蛋

取兩個松花蛋切開，加入食醋和適量的蒜，拌勻後食用，也可以起起到緩解惡心想吐的效果。