股骨頭壞死的康復方法

對於股骨頭壞死的康復治療，我們首先要病人進行休息，防止對股骨頭進行進一步的壓力。另外患肢減少負重，避免跑跳、避免長時間的行走，在必要的情況下，病人需要扶拐或者坐輪椅，防止對股骨頭進一步的壓迫。但是局部休息並不能代表全身必須要放松，所以我們要進行上肢的或者其它部位的鍛煉，保持或者增強心肺的功能。同時對於髖關節來說也要進行局部鍛煉，鍛煉的主要分兩大部分，一大部分就是髖關節的活動度的訓練，就是每天需要進行抱腿或者伸直，在髖關節能夠活動的范圍之內最大限度的活動幾次，這樣能維持髖關節的活動度。另外一個就是進行肌肉的訓練，髖關節周圍的肌肉群最重要的是臀大肌的一個訓練，我們需要病人靠墻以後讓腿往側後方抬舉，或者側位的情況下，讓大腿往側後方抬舉，堅持數秒鐘以後放松，每天進行數十次的鍛煉。