乳腺病人的福音 軟堅散結食譜

1、海帶鱉甲豬肉湯

制作：海帶65克(清水洗去雜質，泡開切塊)，鱉甲65克(打碎)，豬瘦肉65克，共煮湯，湯成後加入適量鹽、麻油調味即可。每日分兩次溫服，並吃海帶。

方中海帶咸寒，含維生素B2、維生素C、胡蘿卜素、鈷及豐富的碘鱉甲咸寒，軟堅散結。常飲此湯，不僅可防治乳腺小葉增生，而且對預防乳腺癌有效，是價廉物美的食療方。這樣的食療方法可以治療乳腺增生，對於預防乳腺癌有好處，可以有軟堅散結的作用，消腫消炎。

2、肉蓯蓉歸芍蜜飲

制作：將肉蓯蓉15克，當歸10克，赤芍10克，柴胡5克，金橘葉10克，半夏10克分別揀去雜質，洗凈，晾幹或切碎，同放入沙鍋，加適量水，浸泡片刻，煎煮30分鐘，用潔凈紗佈過濾，取汁放入容器，待其溫熱時，加入蜂蜜30毫升，拌和均勻即成。上、下午分服。

本方調理沖任，活血散結，適於乳腺小葉增生，證屬沖任失調者。

3、路路通蜜飲

制作：將香附20克，路路通30克，鬱金10克，金橘葉15克洗凈，入鍋，加適量水，煎煮30分鐘，去渣取汁，待藥汁轉溫後調入蜂蜜30毫升，攪勻即成。上、下午分服。這樣的小偏方可以有軟堅散結的作用，對於消腫散結有幫助作用。適合有乳腺疾病的人群。

乳腺病人推薦的一些軟堅散結的食譜你都知道瞭吧，這些食譜可以有保健養生的作用，還可以有軟堅散結的效果，對於消腫止痛有好處的哦。還可以提高體質，對健康有好處，這些小常識大傢可以利用起來的哦、