夏天如何預防嘴唇上起泡

1、多喝水

水是人體最需要的物質之一，一個人可以幾天不吃東西，但是絕對不可以幾天都不喝水。多喝水有利於身體的新陳代謝和排毒。夏天天氣炎熱，很容易就會脫水，上火什麼的。這個時候，我們就需要適當地補充身體裡面的水分，這樣不僅可以適當地降火敗火，還對排除身體裡面的毒素有益，有效預防長泡。

2、多吃水果

水果中含有各種豐富的維生素，滿足人體所需要的大部分營養。夏天這樣一個炎熱的季節，多吃水果，補充水分是一個不錯的選擇。嘴唇起泡很大一個原因就是上火，尤其是夏天，天氣熱，氣溫高，上火已經變成瞭一件比較稀疏平常的事。但是我們可以通過註意一下平時的飲食，多吃水果，預防上火。

3、少食辛辣油膩食物

火辣辣的食物加上冰涼透徹的冷飲是夏天常見的搭配。這樣的搭配吃起來雖然爽快，但是這樣一個熱辣一個冰冷的搭配，對身體造成的刺激也是很大的。在這樣的兩種截然不同的食物刺激下，一些不良反應的發生也是極為正常的。比如嘴唇起泡等，因此夏天一定要註意飲食，少吃辛辣油膩的東西。