心腦血管病人夏天註意什麼

心腦血管病人夏天註意什麼

夏天的時候，天氣炎熱，血壓就會偏低，血管擴張，根據醫生指導來調整擴血管的藥物，避免血壓降低太多，要經常的補充水分；堅持低食鹽飲食，減少到每日平均在4到6克；增加含鉀豐富的新鮮蔬菜水果和豆制品，控制食物中的脂肪，像動物油、肥肉跟動物肝臟都是要少用的；增加魚類和豆類含蛋白質豐富，含脂肪較低的食物，還要喝一些牛奶，如果吃雞蛋的話，最好是每周不要超過五個。限制飲酒，最好是不飲酒，並且防止中暑，保持正常睡眠。