月子裡祛寒的最佳方法

月子裡祛寒的最佳方法

產後的媽媽身體常常較為虛弱，因而做好月子對調理身體十分重要。月子裡容易生病也容易養病，對於寒性病癥，可以在月子裡多喝些薑糖水、紅糖粳米粥、當歸山藥粥等以提高人體正氣，暖胃散寒。用生薑、艾葉煮水泡腳，對祛除寒氣也有很好的作用。因艾葉性溫，且具體有通經散寒的作用，所以也可以把艾葉做成藥枕。月子裡一定要註意保暖，切勿貪涼喜冷，因此時正氣虛弱無力抗邪，若感染風寒濕邪等，常常會侵入臟腑而引發嚴重的問題。