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感冒咳嗽可以吃鯽魚嗎

患者問:

感冒咳嗽可以吃鯽魚嗎

醫生答:

可以適量吃些。鯽魚中含有豐富的蛋白質氨基酸、維生素A、鐵、鉀等營養物質。從中醫上來講鯽魚具有溫中補虛、生氣養血等功效。適量的吃鯽魚可以很好地補充感冒期間消耗的能量,補充體力,促進身體恢復。但是鯽魚不易消化,感冒期間腸胃功能弱,容易造成腹脹、便秘的情況。而且鯽魚屬於發物,在身體內會產生一定的熱量,所以伴發燒的癥狀患者更不宜多吃。

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