防止早泄的辦法

早泄是很常見的癥狀，現在在學術界對於早泄也沒有明確的定義，但是早泄的病人會有幾個特點，可以在診斷的時候參考，具體如下：
第一、勃起後陰莖插入陰道在短時間內就發生排精反應，甚至可以短於一分鐘。
第二、患者自身控制射精的能力比較差。
第三、很多患者會合並有精神、心理方面、情緒方面的障礙和表現。
從大量的接診早泄患者的角度來講，絕大多數患者早泄癥狀的發生沒有身體器質性的因素，多數因為精神、心理因素造成，工作、傢庭的壓力特別大，導致患者焦慮、緊張，有時性伴侶再有不理解，言語上有刺激，很容易導致男性出現自卑感、情緒焦慮、低落，出現性功能的障礙表現。所以建議患者應該以積極的人生態度去面對生活和工作，要學會自我減壓，養成樂觀、積極向上的精神面貌。同時應該積極參加體育鍛煉，改善身體健康程度，強壯體質，這樣性功能可以得到非常好的保持。