小孩咳嗽有痰 日常需要如何護理

飲食要清淡

對孩子來說，如果有小孩咳嗽有痰的情況，這時候在飲食的選擇上就應該註意，應該選擇富有營養並易消化和吸收的食物比較好。特別是對於食欲不振的孩子來說，這時候就可以選擇去做些清淡味鮮的菜粥、片湯、面湯之類的易消化食物，對緩解肺部不適有好處。

多喝白開水

同時在平時我們還應該註意去喝足夠的水才行，這樣可以幫助滿足孩子的生理代謝需要。再加上充足的水分可幫助稀釋痰液，便於咳出，最好是白開水，絕不能用各種飲料來代替白開水，多喝水對潤肺有幫助，可以改善咳嗽有痰的問題。

多食用新鮮蔬菜及水果

對寶寶來說，產生咳嗽有痰情況的一個重要原因就是感冒導致的，這時候需要註意補充足夠的無機鹽及維生素，對感冒咳嗽的恢復很有益處。多食含有胡蘿卜素的蔬果，如西紅柿、胡蘿卜等，這些食物對健康有好處，可以幫助增強免疫力，同時對潤肺化痰也是有幫助的。

孩子最常見的一個問題就是感冒，這時候很容易會導致產生咳嗽有痰的問題，這樣的情況對健康影響比較大，如果說在日常生活中可以給孩子選擇健康的飲食吃，這樣自然可以對健康有幫助，上面推薦的食物是價值給孩子應該經常吃的。