來月經能吃百香果嗎

來月經能吃百香果嗎

月經可以食用百香果。百香果芳香誘人酸甜可口，營養豐富，食用能生津止渴，可以提高女性食欲，促進消化腺分泌緩解胃腸消化不良，有預防便秘的功效。百香果內含豐富的維生素和多種氨基酸，能提高身體免疫抵抗力，增強經期女性體質，減少患病幾率。含有的鈣磷鐵等礦物質可以有效補充經期身體流失的微量元素，有加速經期女性恢復，預防貧血，改善記憶功能，緩解煩躁抑鬱心情，調節新陳代謝功能，排毒養顏，延緩衰老等作用。百香果性質偏涼，過多食用可能減少月經量，應該適當搭配食用。