皮膚疹子怎麼辦 食療調理很重要

食療方法1：山藥茯苓糕

【原料】生山藥200克，茯苓100克，大棗100克，蜂蜜30克。

【制法】先將山藥蒸熟搗爛，大棗煮熟去皮核，茯苓研細粉，與棗肉、山藥拌勻，上鍋同蒸成糕，熟後淋上蜂蜜即可。

【特點】山藥可健脾除濕，養陰潤燥;茯苓健脾益胃，祛濕安神;大棗健脾益氣;蜂蜜養陰潤燥解毒。這些食物相互搭配的話對於緩解脾胃不和，濕氣重的情況有改善的作用，可以有滋陰去燥的作用，對於緩解皮膚濕疹有好處。

食療方法2：三仁餅

【原料】小麥(仁)粉200克，核桃仁15克(研細)，花生仁20克(研細)，茯苓粉100克，發酵粉適量。

【制法】先將小麥粉、茯苓粉和勻，加水調成糊狀，再加入發酵粉拌勻後，將核桃仁、花生仁摻入面團內，制成餅，入烤箱烤熟即成。這樣的糕點可以經常吃，對於去濕氣有好處，還能有養血去燥的作用，對於皮膚幹燥，過敏導致的皮膚疹子的問題有改善的作用，還能有很好的養護肌膚的作用。