高血壓吃什麼飲食

高血壓強調的是綜合調理，包括飲食控制、生活方式改善還有藥物治療，因為高血壓屬於慢性動脈粥樣硬化性疾病的一類，得瞭高血壓就意味著需要終身堅持治療，終身配合治療。高血壓的治療分為藥物治療和生活方式控制兩大部分，這兩者占有同等重要的地位，隻有把藥物治療和生活方式的控制緊密結合，互相配合，才能更好、更平穩的控制血壓。生活方式的控制包括飲食、運動、避免勞累、激動等等，飲食屬於生活方式的內容。總體而言高血壓沒有特殊需要忌口的飲食，因為高血壓是伴隨著終生的疾病，終生忌口也不太現實，強調清淡、低鹽、低脂的飲食就可以瞭。如果合並糖尿病或其他系統的疾病，還需要根據其他系統疾病的要求，進行適當的飲食調整。