打預防針前可以吃東西嗎
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來月經能吃板栗嗎
患者問：
來月經能吃板栗嗎
醫生答：月經期間女性可以食用板栗。板栗中含有大量的淀粉和碳水化合物，能夠補充女性經期能量。豐富的蛋白質含量，幫主女性提高體質，增強營養。含有的鈣，鉀，鐵等礦物質，能預防經期因失血造成的虛弱貧血，缺鈣等，對於身體恢復有更好的食療作用，豐富的維生素含量，能調節內分泌系統，提高經期女性免疫抵抗力，預防因刺激造成的經期紊亂癥狀。不過過量食用會導致消化不良，血糖也會明顯增高，應註意適量食用，合理搭配。
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