手足麻木飲食禁忌 適合吃什麼

手足麻木飲食禁忌:

1、低熱量飲食：由膳食所提供的總熱量以維持正常體重為度，選擇低熱量的飲食是很重要的調理方法。

2、低膽固醇，低動物性脂肪飲食：過食含膽固醇，動物性脂肪食物，易使血清膽固醇和甘油三脂升高，促進動脈粥樣硬化。盡量食用植物油及黃豆和豆制品。低膽固醇的食物可以多吃，選擇植物油不要食用過多，以免導致肥胖的情況出現，對於動脈硬化的發生有促進作用。

3、低鹽飲食：鈉攝入過多具有保持水分不經腎臟濾出的功能，因而可使循環血容量增加，而且也會導致血壓的升高，導致心臟的負擔加重，所以說低鹽飲食可以有效的預防手足麻木。

手足麻木飲食推薦：

平時應多食些富含高蛋白的食物，如豬、牛、羊肉、雞、鴨、兔、魚、蛋、奶、大豆等。糖類、脂類可適當多吃，包括糕點、糖果、藕粉、杏仁等食品，以增加總熱量。菜肴要多帶鹽分，以便血壓升高。如果是老年人出現瞭血壓低的問題，可以在醫生指導下進行藥物的調理，也可以通過一些調理體質的中藥材來食用。

手足麻木的飲食禁忌和適合食物，上面都介紹瞭相關的內容，上面的這些飲食註意事項需要大傢去瞭解，可以有效的去調理體質，得到很好的保健的作用和效果，而且也要註意低鹽低脂肪低膽固醇的攝入，對於預防手足麻木有好處。