臉上毛孔粗大吃什麼好

臉上毛孔粗大吃什麼好

有的人臉上毛孔粗大，日常生活中我們到底應該吃些什麼可以改善這方面的問題?

一般來說，油性皮膚的人毛孔會相對來說毛孔會更粗大一些，還有一些愛化妝的美眉，也會有這樣的問題，嚴重者可能會造成毛孔堵塞。我們可以在平時的時候多吃一些蓮藕，蓮藕裡面含有豐富的維他命C和其它礦物質，對於皮膚有些粗糙的人很適合吃，蓮藕還對我們的心臟有好處，還能促進新陳代謝。平時的時候，我們可以在傢裡煲一些蓮藕粥喝，可以改善我們的毛孔粗大問題。

我們也可以多吃一些山芋，山芋有潤澤肌膚的作用，，我們的皮膚毛孔粗大，有些粗糙，吃瞭山芋之後可以變得更加光滑細膩，而且山芋還能強化我們的腸胃，促進消化。而且山芋還有滋養各種酵素成分，加快新陳代謝。

愛吃零食的人，也可以吃點梅子，梅子是具有多種功效的，不管你是吃進肚子裡還是塗在臉上，都有效果，可以有效改善角質。有皮膚病的人塗瞭梅子，還能治療和改善皮膚的粗糙。你可以把2到3個咸梅幹泡到清酒裡面，大概1個禮拜的樣子就可以用瞭。你可以在洗澡的時候使用，把泡好的咸梅幹酒倒出來一些，用來擦拭肌膚，一邊擦拭一邊按摩，這樣可以幹燥肌膚角質問題，而且你的肌膚也會變得更加光滑，對毛孔粗大有好處。

臉上毛孔粗大吃什麼維生素

臉上毛孔粗大的人需不需要補充一些維生素，如果需要，那麼應該補充哪種維生素? 臉上毛孔粗大的人應該要補充一些維生素，應該多吃一些含維生素C的食物或藥物。你可以吃含維生素C的含片，可以把黑色素沉淀有效的減少一些，對毛孔粗大和美白都有效果。除瞭需要補充維生素C以外，還要補充維生素E，你可以去藥店裡買相關維生素藥品服用。除瞭買藥來補充，平時日常中我們所吃的蔬菜裡都含有維生素C和維生素E，而且在飲食方面也可以適當吃一些雞蛋，可以用含蛋白的食物來美膚護膚。

臉上毛孔粗大是皮脂分泌過旺盛，角質堆積過多，而且廢物很難排出體外，所以就造成瞭毛孔粗大，所以我們在平時的清潔護理很重要，不管你是天生是毛孔粗大的，還是後天情況造成的，都需要註意這塊。除瞭要全面清潔，尤其會化妝的女性，如果不養成每天晚上回來及時清理，對我們的皮膚是有很大的傷害的，我們還可以用水果來進行敷面，水果裡面含有大量的維生素，對我們的毛孔粗大有改善作用，如檸檬皮都可以用來敷臉，檸檬皮可以有效改善毛孔，同時還能抑制油脂分泌過多問題，同時還有美白功效，對於臉上會長斑的人也有作用。除瞭用檸檬皮來進行敷臉，我們還可以用來清洗，尤其是油性皮膚的人，隻要在清水中適量滴入幾滴檸檬水，就可以縮小毛孔。

臉上毛孔粗大吃什麼改善

我們可以吃一些什麼東西來改善我們臉部毛孔粗大?

毛孔粗大主要是因為油脂分泌過多，不能夠及時地排出體外，所以堵塞住瞭，造成瞭毛孔粗大，所以我們想要改善的話，最好是要給我們的臉部進行補水，還有進行油脂的控制。我們平時的時候多喝點水，還要多吃一些新鮮蔬菜，不同的蔬菜中所含的營養物質是不同的，有些蔬菜中會含有維生素C和E，對我們的皮膚有很好的作用。

除瞭要多吃一些新鮮蔬菜以外，我們也要多吃一些新鮮水果，如蘋果、香蕉等，這些水果對我們的毛孔粗大都有改善的作用。蘋果含有大量的維生素C，多吃蘋果還能預防疾病，如果你的膚質是相對偏黃的人，或者有些粗糙，多吃蘋果，堅持吃蘋果，可以得到有效地改善，變得更加細膩。香蕉，是通腸潤便的，可以把我們的身體中的毒素全部通過排便來帶出體外，對我們的毛孔粗大也有改善作用。

平時除瞭我們自己也要保障足夠的水分以外，我們還要及時地給我們地臉部補充水分，其實臉上毛孔粗大其中一個原因就是缺水，我們在平時清潔完臉部之後也要適當噴一些補水的化妝水進行補充水分，平時清潔要註意是全面清潔，不管你是早起還是晚睡都應該清潔好自己的面部，除瞭要保持面部幹凈，最好能夠讓皮膚清爽一點，尤其是油性皮膚的人。

臉上毛孔粗大食療方法

臉上的毛孔很粗大，有沒有什麼食療的方法可以改善一下?

我們可以吃三紅赤沙粉來改善我們的毛孔粗大，主要食材是紅米、紅棗、紅豆、核桃和赤砂糖。三紅赤沙粉可以有效改善毛孔粗大的問題，還能夠幫我們從內到外改善皮膚情況，三紅赤沙粉可以有效補血、祛濕，有月經不調的人也可以改善。首先，我們把準備好的食材給洗幹凈然後晾幹，再把晾幹後放入烤箱中烘焙，等烘焙熟瞭之後用開水沖，就可以食用瞭。

除瞭三紅赤沙粉，我們平時的時候也要多吃一些可以改善毛孔粗大的食物，如蜂蜜、地瓜等，蜂蜜裡面含有多種營養元素，可以改善我們的毛孔粗大，對皮膚有滋潤作用，能夠讓我們的皮膚變得更加細膩而且有光澤，我們除瞭用來吃，也要進行外用，對毛孔都有收縮的作用。外用可以直接做成蜂蜜面膜進行敷臉部，可以起到很好的收縮作用。地瓜，含有豐富的粗纖維，可以加快腸道蠕動，對於毛孔粗大的人，可以有去除老化瞭的舊的細胞角質，有收縮作用。有些想要減肥的女性，也可以多吃一些地瓜，能夠有效減肥和排毒。地瓜除瞭含有豐富的粗纖維，也含有豐富的胡蘿卜素，可以起到收縮毛孔作用，有讓我們皮膚再生的功效。

除瞭這些，平時的時候我們也要多補充水分，身體缺水，我們的毛孔粗大問題會更嚴重。