能夠補脾陽的三道食療方推薦

海參杞參湯

做法：選用適量的海參、枸杞和西洋參一起洗凈後，放入鍋中一起煲湯服用。

功效：海參杞參湯可以滋補強身，補脾陽。組成這道湯的食材都是非常有益健康的，海參性平，味咸，可滋陰補腎，通腸潤燥；枸杞性甘，味平，具有滋補肝腎，益精明目的作用，有益補血虛；西洋參味甘，微苦，性涼，具有益肺陰，清虛火，生津止渴之作用。躁熱幹咳、消渴乏力等肺腎陰虛的人群都非常適合服用這道食療。

蓮百枇杷湯

做法：準備適量的蓮子、百合和枇杷，將其一起洗凈後，一並放入鍋中煲湯服用。

功效：服用蓮百枇杷湯可以有效補脾陽，增強體質。中醫認為，百合味甘性平，具有潤肺止咳，寧心安神的作用；蓮藕性甘，具有養肺滋陰，健脾益氣之功效。枇杷味酸，性涼，可以潤肺下氣，止渴生津。將這些食材做成湯服用保健功效極佳。

山藥豬肚湯

做法：準備適量的山藥和豬肚，將兩者洗凈後入鍋煲湯服用。

功效：服用山藥豬肚湯可以補脾陽。豬肚甘溫，能補虛損，止漏泄，是補脾之佳品。山藥則味甘，性平，入肺，潤秋燥。這款山藥豬肚湯非常適合脾胃虛弱的人群服用。

如果自己的脾虛需要進行滋補，而又不知道該如何選擇食療的話，那麼上文介紹的這三道食療方絕對是不錯的選擇。上文介紹的這三道食療方能夠有效滋補脾胃，對於那些脾虛的病人來說，有良好的滋補效果。平時生活中，可以參照上文講解的方法來制做這些食療方來服用。