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老做噩夢是怎麼回事

患者問:

老做噩夢是怎麼回事

醫生答:

總是出現做噩夢的癥狀,這種情況首先考慮與精神壓力過大,過度勞累,用腦過多等因素有關系。一些器質性病變如心腦血管疾病,肺部疾病,貧血也可引起總是做噩夢的癥狀。這是一種睡眠障礙,如果沒有全身系統疾病,可以通過服用維生素b1,b12谷維素,安神補腦液進行調理。同時一定要在平時註意不要用腦過度,註意減緩自己的壓力,適當的做一些有氧的運動,可以改善癥狀。

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