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壯陽的食物都有哪些

壯陽的食物指有溫腎壯陽作用的食物,患者用此類食物可能想改善性欲、改善勃起功能,讓勃起硬度更好、持續時間更長。有些人想用來治療早泄,還有的人是為瞭改善整體健康狀況,讓精力、體力更好,所以想去尋求有壯陽作用的食物。
哪些食物具有壯陽作用呢,最常見的是堅果類食物,比如核桃、板栗、腰果、開心果等對男性有作用。大傢有所體會,如果一次吃太多堅果有可能會上火、口幹舌燥,因為堅果是溫補的,有壯陽作用。
韭菜也有壯陽作用,特別是韭菜籽,但是大傢要註意韭菜不能生吃,一次不能吃太多。如果有胃潰瘍、十二指腸潰瘍等消化道疾病患者,吃韭菜時也要謹慎。韭菜籽可以打成糊,跟核桃混在一起沖著喝,但是一次用量不要太多。
另外,海鮮也有壯陽作用,大傢可能理解海鮮是寒性的,吃完是不是涼的,實際上不是,特別是野生海鮮,吃完後有溫補作用。長期在海邊生活的人都有體會,吃完海鮮後可能當天晚上勃起比較好,第二天的晨勃也會比較好,長期吃有壯陽作用。但最好是做熟吃,少吃刺身以及少生吃海鮮。
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