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過量運動的危害

2018-08-11 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

過量運動的危害

醫生答：

如果出現瞭過量運動的情況，一般來說有可能會出現骨關節的疾病，尤其是雙膝關節的疾病，例如雙膝關節疼痛、雙膝關節骨性關節炎或者雙膝關節滑膜炎。如果說正常情況下運動過量的情況，這種情況下有可能會對心臟的功能有比較大的影響，增加心臟的負擔，所以說一般來說，正常的運動，根據個體的差異而定，如果已經超過40歲，這種情況下，個人建議運動的方式應該以步行為主。